Als bewegen even niet meer zo goed gaat, is dat vervelend. Je kunt naar een fysiotherapeut of ergotherapeut. Die behandelt klachten die te maken hebben met houding en bewegen.
Het is wel verstandig om te kijken of je voor fysiotherapie of beweegzorg een vergoeding krijgt. Dat hangt af van de behandeling, je leeftijd en de verzekering die je hebt. Meestal heb je een aanvullende verzekering nodig.
Kan jouw lichaam wel wat sterker en soepeler? De Soepel en Sterk Coach helpt. Een gratis app boordevol beweegprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten. Met een goede opbouw, belasting, variatie en herhaling. Gebruik de app altijd en overal. Zo voorkom je klachten als een stijve nek, rugpijn en vastzittende schouders.
De gratis beweeg app die helpt!